很多女性朋友们由于自身生活方式不正确导致自己患上了月经不调这种疾病，这种疾病同时也给患者们带来了很多的不方便以及工作上的种种麻烦，这对我们来说是非常痛苦的，鉴于很多朋友对这方面的知识并不是十分的了解，月经不调的危害以及在饮食上需要注意哪些的问题，相信对大家会有不小的帮助。

月经不调的几大危害引起女性重视：

女性们出现的月经不调主要表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。由于发病病因可能是器质性病变或是功能失常。但是，其实月经不调是女性不孕的早期信号，临床上很多的不孕患者都有月经不调的表现，所以一定不能小觑。

月经不调的危害1、月经不调会影响正常的排卵。

月经不调对女性的正常排卵会有直接的影响，其中最常见的是无排卵型月经，由于女性无排卵，就一定会引起女性的不孕。

月经不调的危害2、潜藏的疾病会阻碍精卵结合

一些妇科炎症也会导致月经不调如输卵管炎、输卵管粘连不通、子宫内膜炎、宫腔粘连等，这些炎症一旦发生就会引起输卵管的不同，使精子和卵子不能有效的结合形成受精卵，最终引起女性的不孕。

月经不调的危害3、导致不孕。

同样的如果月经不调本身不被治疗的话，就会导致不孕，尽管月经不调本身不会影响生育，但是因为某些妇科疾病的发生，然后导致月经不调的话，就会引起不孕了。所以女性必须重视。

月经不调的发生给患者朋友的生活带来了许多的不良影响，，轻则扰乱日常生活，重则威胁人们的生命。因此，希望大家在做好月经不调的治疗和保健工作的同时，千万不要忽略了配合月经不调的饮食治疗，这样才能起到更好的效果。祝大家健康生活!

我们在饮食上也需要注意一些事情

1、饮食应以清淡且富有营养为主。

2、注意补铁。

3、补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。

4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。

5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

以上就是专家告诉我们的有关于月经不调这种疾病的注意事项和危害之处，相信大家在阅读了上述内容之后，都有了自己关于月经不调的理解和想法，在这里需要提醒大家的是，要对这种疾病起到应有的重视，在平时注意遂这种疾病的预防，提高自身的预防意识，才能够能好的避免疾病的困扰。