诱发月经不调的原因是备受患者关注的，如今月经不调已经成了很多女性的困扰，尤其是身处大城市的女性朋友，面对工作和生活压力，很容易出现月经不调情况，那么诱发月经不调的原因有哪些呢?以下就是专家给出的具体建议。

诱发月经不调的原因：

一、过度节食：如今女性为了拥有好身材而过度节食，过度节食者会出现机体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被耗用。从而阻碍雌激素合成，使月经来潮受到影响，因此专家提醒女性朋友可以运动减肥，切不可盲目节食减肥。

二、贪凉：很多女性月经期间贪凉，不注意保暖，出现月经量少甚至闭经情况。

三、嗜好烟酒：香烟和酒精会导致月经不调情况发生。在吸烟、过量饮酒女性中，有25%～32%女性因月经失调而到医院诊治。而且每天吸烟20支以上或饮酒100毫升以上的女性中，会增加月经不调发病率。所以，女性朋友应该要少吸烟喝酒。

四、滥用抗生素：使用抗生素较多女性身体抵抗力差，从而引发*机能障碍，从而诱发月经不调甚至不排卵情况。

五、起居无度：女性朋友如果经常作息不规律，睡眠不足，或经期着凉，就会导致盆腔内血管过分收缩，从而引起月经过少，甚至闭经。因此，在日常生活中，女性朋友应该要养成规律作息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

以上是对诱发月经不调的原因做出的分析，希望广大患者给予重视，因为只有积极把握了诱发月经不调的原因，才能够帮助患者在此基础上得出准确的认识和治疗，当然大家在把握了诱发月经不调的原因之后，还有必要积极咨询相关专家的建议。