月经不调是危害大家健康的重要疾病，所以大家一定要想办法积极的治疗，只有把握了月经不调的预防办法，才能够帮助大家积极的控制疾病避免就的伤害，下面就是专家对月经不调的预防办法做出的分析。

月经不调的预防办法：

重视妇科检查

专家指出，已婚的妇女由于性生活的增加，各种炎症的几率就会增加，对月经不调的预防也越来越重要;到40岁以后，妇科肿瘤的发生也会逐年的增加;另外到更年期、绝经前后、尾绝经期会使更年期综合症以及老年性阴道炎发生率增多。

专家建议，对于已婚的妇女每年做一个常规妇科检查，做一个宫颈的防癌刮片，以及盆腔的B超，这样的话就能早期发现一些妇科疾病，降低重症的风险。

避免意外妊娠

专家指出，如果发生了性生活，还是应该注意避孕，防止意外妊娠，也是月经不调的预防措施之一。有些女生去一些小诊所或者是不正规的医院就诊，容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人流不全等等，会直接影响到以后生育。所以要学会爱护自己，增强自我保护意识，必要的情况下尽量使用避孕套。

关于月经不调的预防办法，大家一定要积极的把握，专家指出月经不调已经成为现代女性常见的问题了，尤其是一些已婚女性，性生活大大增加了月经不调的出现几率，对于这些月经不调的预防办法，大家还一定要积极的把握。