如果女性患上了月经不调疾病，那么一定要注意做好调节，这样才能让自己尽快的摆脱月经不调问题的严重困扰，才能更好的保护到自己的身体健康，让自己的生活方式健康，下面我们来看一下月经不调应该怎么办呢?

1.注射黄体酮。女性的内分泌失调，最根本的就是女性体内的激素分泌水平不稳定。像是黄酮体，如果女性体内缺乏这类的激素，那么很容易造成月经不调。直接注射黄酮体是效果最快的促进月经来潮的方式，没有意外都是即时生效。

2.注意炎症的影响。月经来潮就是子宫内膜脱落现象引起的流血，如果女性由于炎症影响了子宫内膜的正常脱落，那么月经迟迟不来成了情理之中的结果。所以为了推断出月经迟迟不来的原因，可以应及时检查是否是炎症的影响。

3.多补血。有的女性身体虚弱，贫血。这类型的女性月经来潮的时候量也不大，甚至没有。如果在来月经之前的一个星期喝一些补血的汤品或者吃一些补气血的食物，可以对月经调养有一定作用。

4.保持愉悦的心情。本身在来月经的时候，人就很容易受负面情绪的影响，而这也会影响月经的正常来潮，而保持愉悦的心情，有助于*的健康。

如何让月经准时

经乱

①注意卫生，预防感染，勤换嫩棉棉的卫生巾。注意外生殖器的卫生清洁。

②内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

③注意保暖，避免寒冷刺激。

④避免过度劳累，注意劳逸结合，可以每天做20-30分钟的舒缓运动。

调节月经不调的方法是有很多的，大家要注意引起重视，注意在日常生活中养成一个良好的生活习惯，并且注意多吃一些暖性的食物，不要让自己受凉等，要注意保暖，这样对预防月经不调起着非常重要的作用，最后小编祝大家天天开心。