对于月经失调，有许多人并没有一个正确的认识，并且有着很多的认识误区，这让许多的患者并不能做到早发现早治疗，这样是会进一步严重的影响到患者的身体健康以及月经规律的，下面我们来看一下对于月经失调都有哪些认识误区呢?

1、生理期不固定，就不正常：其实，正常月经包括3个要素：周期21-35天;经期2-7天;血量30-50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

2、生理期3天就完事，影响当妈妈：通常只要在2-7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。3、热疗，适宜一切生理期不适：热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

4、痛经吃止痛药就好：真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

5、吃甜食能治疗痛经：这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

6、母女经期感受相似：月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

7、结婚后，痛经就会自然消失：有外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

8、生理期不宜运动：可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

9、经血颜色深、有血块，代表有妇科病：血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

大家通过仔细的阅读以上的文章，应该对于月经不调疾病有了一个非常正确的认识，因此广大朋友们要注意引起重视，如果自己出现了月经不调的症状，那么不要过于担心，要注意做好及时有效的检查和治疗，让自己的月经规律。