月经不调是很多女性关心的一个话题，我们身体里的血都是从心脏流出来的，经过一个个循环又一次次流回心脏，所以月经流出的血和手指割破时出的血是完全一样的。经期流血跟*全身的血是一样，因为月经是子宫内膜脱落流出的血，如果出现异常就称为月经不调。月经不调的诱因受子宫内膜受卵巢分泌的影响，而卵巢内分泌又受到脑垂体分泌的激素的影响。

所以月经来潮不光是反映卵巢、子宫好不好，还反映全身的一个健康状况。它不仅仅是针对女性生殖健康的问题，还是整个身体健康与否的信号。因此，我们一定要弄清什么是月经不调和月经不调的诱因。解决这两大问题对女性身体健康有很大的帮助。

据介绍，月经量过多、过少都不正常，都是月经不调的症状。因为内分泌不太好。如果子宫内膜增生过长、患有子宫肌瘤，月经量会很大。如果是因为吃了口服避孕药后才导致月经量过少，就要请医生参考是否要换一种避孕措施。

在日常的生活中，我们如何做到对经量的正确认知呢。专家介绍说，从医学上来测量，一次月经量30毫升算过少，80毫升是过多。正常的应该是每次60毫升。在日常生活中如果每次月经一包都用不完，则属月经不调中的经量过少。对于月经不调的诱因我们如何掌握。

根据经期的长短我们可以知道月经时候正常。正常月经周期应该是20～36天，因人而异。如超出正常范围都属于月经不调。每位女性都有自己的月经周期，我们一般认为周期不是28天就是30天。

女性在不是这个范围的情况下也不要惊慌。只要你每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。这时月经不调呈现不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间，否则只凭印象很难推断。

从生理发育特点来看，青春期女性月经不规律是正常的，但若长时间不规律，比如半年或者一年，就应该引起重视了。很有可能是月经不调了。育龄期的女性的月经大多数应该是正常的，不正常很可能就有问题。

为您介绍的诱发月经不调的原因就这些，希望您在日常生活中保持良好的生活习惯，远离疾病。