月经不调的饮食一定要把握，只有把握了月经不调的饮食才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，专家指出月经不调必须要及早的治疗，及早的治疗才能够更大限度的恢复大家的健康。

中国妇女普遍存在钙摄入量低、月经不调后雌激素补充治疗率低等情况。首先推荐从膳食中摄取钙和维生素D。奶制品中含钙量最高，应该培养百姓喝牛奶的习惯。

雌激素治疗应用雌激素治疗月经不调出现的综合症具有较为肯定的效果。雌激素治疗可以补充体内刺激素的不足，抑制垂体促性腺激素的分泌，改善月经不调期症状，预防骨质疏松、治疗因雌激素低下所致生殖器官萎缩性变化。但长期应用可使子宫内膜增生，引起子宫出血。若无限期应用或指征不当，使用方法不妥，则应有一定的致癌危险性。

月经不调的饮食必须要把握，专家指出月经不调应慎重处理，切忌滥用，这样才能够最大限度的预防疾病的发生，最后建议大家 一定要积极的到专业的医院治疗这种疾病。