女人月经不调的诱因得把握，这样才能够帮助大家正确的认识，根据女人月经不调的诱因，才能帮助大家得出准确的确诊，进而实现积极的治疗，接下来我们就对女人月经不调的诱因做详细的解读一下。

女人月经不调的诱因：

1、嗜好酒烟

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故月经不调妇女应不吸烟，少饮酒。

2、情绪异常

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致女人月经不调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经导致月经不调。(推荐阅读：子宫全切的后遗症)

3、过度节食

有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。女人月经不调过度节食，由于机体能量摄入 不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至月经不调经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4、起居无度

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经不调过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

对女人月经不调的诱因，大家得正确的认识，只有正确的把握了女人月经不调的诱因，才能够因此得出准确的治疗办法，最后建议大家一定要积极的咨询相关专家以得出准确的治疗办法。