专家指出：能够导致月经延迟的因素一般来说，可以分为两个方面，一个是一些疾病所引起，另一个就是精神以及心理方面的因素，这些都是能够导致月经推迟的因素，临床上，这两种病因都是非常常见的月经推迟的病因，下面就能够影响到月经推迟的主要因素进行总结：

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神

刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

起居无度

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

过度节食

有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

最后，比如一些不良的行为也能够导致月经失调，比如：吸烟酗酒，专家介绍：吸烟酗酒的女性是月经失调的主要高发群体，这类女性往往都会受到妇科疾病的困扰，这与烟酒有着直接的关系。因此，最好是戒掉。