月经不调给女性朋友带来很大的麻烦，会给女性朋友的生活和身体上都带来影响。月经不调严重情况还会导致不育不孕，造成月经不调的原因也有很多，我们日常生活中的不良习惯也会导致月经不调的发生。那么，导致月经不调的不良习惯有哪些呢?

导致月经异常的不良生活习惯

1、压力过大：正值生育年龄的女性，如果长期处于较大压力之下，会抑制脑垂体的功能，影响卵巢分泌女性激素，甚至会不排卵，月经就会紊乱。同样，长期心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响月经周期。

2、使用多种电子设备：各种家用电器和电子设备，如手机、吸尘器、电炒锅等在使用过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于*会对女性的内分泌和生殖机能产生不良影响，导致内分泌紊乱、月经失调。

3、便秘：如果直肠内大便过度充盈，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

4、滥用药物：经常大量使用抗生素会导致女性月经失调、不排卵、闭经。这可能是因为药物抑制和影响了人自身的抵抗力，导致机体功能障碍所致。

5、噪声：如果经常去蹦迪，那里强烈的噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。

6、吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，发生月经不调的几率是不吸烟妇女的3倍。

月经不调是女性常见的妇科疾病，生活中的不良习惯会造成月经不调的症状 发生，所以女性朋友们要养成良好的生活习惯，这样才会远离月经不调带来的困扰。最后，祝愿患者能够早日康复。