随着现代生活的节奏加快，越来越多的女性朋友都面临着压力问题，因为工作原因加班熬夜导致生活不规律，身体的抵抗力下降很容易给一些细菌或者病毒可趁之机，比如月经推迟或者患上其他妇科炎症，下文我们就一起来了解一下哪些原因都会导致女性月经不调呢?

月经不调的一般原因具有以下几点：

一、日夜颠倒

现在大部分女性都有熬夜的习惯，专家指出，熬夜会导致盆腔内的血管收缩，从而导致月经量减少，长此以往还会引起闭经，所以女性朋友要引起警惕，规律睡眠习惯，不要长期熬夜，这样不仅预防了月经不调，也可以预防其他疾病的发生。

二、节食减肥

生活中部分女性朋友会为了保持苗条的身材，从而选择节食来进行减肥，其实这种方法是不可取的。因为过度节食减肥会导致机体能量耗损过多，最终影响到月经的正常周期。

三、情绪不稳定

不良的情绪往往会影响到身心健康的发展，如果女性朋友经期情绪起伏较大的话，长期就会影响到卵巢功能，从而导致月经紊乱的发生，引起月经推迟或提前、经血少等。

四、长期喝酒

生活中有不少女性有喝酒的习惯，但是如长期喝酒的话，就会导致月经紊乱，所以女性朋友要尽量避免喝酒，否则就会给自己的身体健康带来严重的危害。

五、妇科疾病

妇科疾病也是月经不调的主要诱因，生活中常见的妇科疾病，如阴道炎、子宫内膜炎等，如果不及时治疗的话，就会导致月经不调，同时还会给女性朋友带来更大的健康危害。

温馨提示：良好的生活习惯是预防月经不调或者妇科疾病的首要措施，如果来月经会经常痛的女性也要注意了，痛经的引起也是和激素水平密不可分的，所以女性定期给身体做个体检是很有必要的，根据检查结果也可以给身体制定对应的治疗方案。