冬季认准月经不调病因来治疗，进入冬季以来天气一天天的寒冷了起来，不少女性朋友又有了新烦恼就是自己的月经紊乱了，也不知道是什么病因。妇科专家认为，女性的月经跟卵巢有很大关系，卵巢还受到脑垂体的控制，如果我们的脑垂体调节内分泌有了问题自然就会有月经不调了。

女性月经不调要注意冬季保暖，尤其是天气冷的时候，千万别着凉，如果偶尔一两次月经不调也没关系的。女性朋友如果有近期的性生活，还要排除是不是怀孕了可能，如果有宫外孕也会有不规则引导出血问题，这可不是月经不调，所以一定要多注意自己的身体变化。

月经不调的日常调理可以通过食用一些俄含有植物激素的食品，比如大豆、红豆、黑豆等等，都是很安全的补充植物激素的方式。

选择鲜奶来喝，可避免因为卵巢功能下降而引起的骨质疏松问题。女性朋友不要熬夜，不要让自己的压力过大，要学会放松心情，增加骨密度的方式比较安全。

温馨提醒，当环境、天气都发生了变化的时候，自然也会影响到脑垂体问题导致了女性月经不调，这样原因就找到了，尤其是进入冬季以来，很容易导致女性月经不调，现代女性压力大、工作紧张，也都容易导致月经失调问题发生。