月经不调的情况多见，这跟女性经期的一些护理事项有关系，出现这种情况的因素比较多，比如是压力太大，吃的太凉，或者是因为便秘的存在，我们需要注意一些发病原因，那么，月经不调的原因是什么呢?

(一)压力

正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。

(二)贪凉

有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

(三)电磁波

现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于*会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

(四)便秘

有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。

究竟月经不调是怎么回事呢?

月经不调注意有三种病因：

一、生理因素

内分泌腺激素维系着整个*的生理平衡，但随着年龄的增长，这些调节平衡的激素就会出现失调。所以我们年龄越小的时候，内分泌越正常，除了遗传或者特殊疾病外，根本不会给我们带来过多的困扰;只有过了青春期，才开始给它特别关注。

二、营养因素

只有拥有足够和合理的营养，合理的饮食和作息习惯，*才能维持正常的生理功能，否则内分泌疾病就会逐一登门拜访。

三、情绪问题

在生活工作中，我们受到来自四面八方的压力，这个时候要学会用乐观而开朗的心情来面对。因为情绪对于内分泌来说也是一个非常重要的因素。如果学不会放松，这些紧张的状态情绪反射到神经系统，就会导致激素分泌的絮乱，也就是内分泌失调。

我们要重视上述的常见因素，合理的进行治疗和护理，而且也要注意情绪的变化，有效的进行疾病的防护，对于患者而言，科学的饮食，多休息都是很重要的，远离月经不调带来的危害。