月经不调让患者出现了非常明显的症状，同时让身体总是出现了月经紊乱，导致月经异常，给身体带去非常大的困扰，及时的治疗这种疾病会让身体恢复健康的状态，一定要注意及时的进行调节，下面我们请专家针对月经不调病因主要都有什么呢这个问题作出合理的介绍。

月经不调的病因有:

便秘，便秘这个月经不调病因，可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

滥用药，滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经不调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍，这是月经不调病因中最常见的，大家要注意喔!

吸烟，吸烟也是月经不调病因之一，因为烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

蹦迪，噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。这也是月经不调病因之一。

以下是月经不调的注意事项：

1、注意饮食：女性要预防月经不调，建议不要经常吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，因为刺激食物会助阳生火，而生冷食物会导致气血不畅，从而出现月经不调，所以女性要引起注意了，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2、注意休息：女性要多注意休息，因为长时间的从事体力劳动，尤其是在月经期间，会伤害到身体健康，紧张的脑力劳动会导致阴血暗耗，这些都会导致女性月经不调。但是女性过于舒服，也会使气血不畅，体质减弱，也会出现月经不调。

3、保持稳定的情绪：女性情绪变化太大，会影响着月经的来潮，女性长期心情抑郁、心慌、脾气暴躁等，这些都会使女性月经不调，尤其是在月经期间，对月经造成影响就更大，所以女性要引起注意了，要保持一个稳定的情绪。

4、避免性生活频繁：性生活频繁会导致女性出现月经不调，所以女性在平时要引起注意了。同时在月经期间，女性要一定要禁止性生活，因为经期性生活对女性的伤害很大，轻者会引起严重，严重的会大出血，威胁到什么安全。

上述的内容就是关于月经不调病因主要都有什么呢这个问题的介绍，在生活中患者要不能给自己的身体施加很大的压力，这样会造成女性月经紊乱，造成内分泌失调，同时患者要注意不能总是盲目的治疗。