在我们身边有很多的女性会因为一些因素出现月经不调，比如是不合理的饮食，平时压力比较大，而且很多的女性平时乱用药物，经常的便秘都会造成月经不调，大家需要尽早认识，哪些因素会造成月经不调来袭。要注意维生素的补充。

1、便秘

由于女性不喜欢运动，再加上各种不良的生活习惯，因此非常容易出现有便秘等情况。而长时间的便秘正是导致月经紊乱的原因之一，尤其是一些有习惯性便秘的人群，如果不注意的话还会影响到排卵功能。便秘会导致直肠膨胀，这个时候子宫颈会被向前推移，如果长时间反复发生子宫后倾，这个时候就会导致子宫壁会发生充血，并且失去弹性。

2、压力

来自于生活、工作、情感等方面的压力困扰着大部分的现代人，随着生活节奏的加快，现如今很多人都承受着来自多方面的压力。长时间压力过大的话对*健康将会造成很多不良的影响，尤其是对于生育年龄阶段的女性而言，如果长时间处于这种“高压”环境的话，将会抑制脑下垂体的功能，甚至还有可能会导致卵巢不再分泌女性荷尔蒙。

如果不注意缓解以及释放压力的话，还有可能会导致女性出现有月经紊乱以及不排卵的情况，严重的影响到女性的正常生育能力。除了压力之外，如果长时间心情压抑、生闷气的话，同样会引起月经紊乱。

3、电磁波

可以说现在每家每户都有多种家用电器，不管是大家用电器还是小电器，如果我们长时间生活中这种环境下的话，同样会导致内分泌失调。尤其是女性人群，长期居住这种家电环境中，其中的电磁波将会严重影响到正常的内分泌以及排卵功能，不仅会导致女性出现有月经周期紊乱的情况，同时还有可能会导致不孕。

因此在一个月来两次月经是怎么回事的问题上，各种家用电器以及电子设备都是常见的因素。这些电器所产生的电磁波长期作用于*，因此出现各种异常情况。

4、 滥用药物

现如今很多人在出现各种身体不适症状时最先想到的不是去医院检查，而是自行去药店购买各种药物服用，这样做不仅不能达到致病的目的，甚至还会导致药物副作用严重危害*健康。其中最常见的一种就是一个月内多次月经的情况，尤其是一些经常长期滥用抗生素药物的女性，更容易出现有月经不规律的现象。

大家平时需要尽早预防，对于这种疾病大家应该尽早调理，而且要注意自我保健，要注意缓解自己的压力，并且日常生活中，也要注意少使用电磁炉，微波炉，这样会导致更多影响，平时大家需要注意自身的保健，而且要注意合理进行调理。