生活中有很多女性朋友们都会出现月经不调这种现象发生，这种现象发生之后会导致很多的女性朋友的身体健康免疫力下降，而且还会导致很多的女性朋友们呈现面部色斑，那么引起女性月经不调的原因有哪些?

压力增大，生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。

贪凉，有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

电磁波，现***的生活离不开手机、电脑、dv机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。

便秘，有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。

吸烟，烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。

女性月经不调怎么办--预防月经不调的方法

经常锻炼身体，增强自身的免疫力。

日常操作电脑时，要做好防护措施。

常饮绿茶及多吃一些富含维生素a、c和蛋白质的食物，这样能有效地预防或减轻电磁波对*的危害。

综合以上的当地人的习俗，大家应该对于女性月经不调的原因也都有了更多的了解，文章的内容对于引起月经不调的原因也给大家做了一些介绍性，希望能够给更多的女性朋友带来帮助，女性朋友们日常生活中一定要合理膳食，适当做一些锻炼，增强自身的免疫力。