月经不调是女性月经病中最常见的一种。女性的工作压力，学习、工作、生活中的压力经常会让人喘不过气，往往这时候疾病就来了。妇科专家说到，生活无规律、工作压力大都会引起女性月经不调。出现月经不调能不能自我解决呢?下面教大家一下月经不调自我解决的办法。
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