很多人都在咨询更年期月经不调食疗方法，通过食疗来实现患者的恢复是患者最容易接受的，那么究竟更年期月经不调食疗方法有哪些?怎么治疗呢?以下便是专家给出的具体建议。

更年期月经不调食疗方法：

1.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

上述更年期月经不调食疗方法是比较常见的，大家一定要把握，只有正确的把握了更年期月经不调食疗方法才能够帮助大家更好的恢复，最后建议大家一定要积极的咨询专家以得出准确的治疗办法。

2.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

3.山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

更年期月经不调食疗方法一定要慎重选择，不仅要关注自身的喜好，还要关注适不适合，当然如果您对此犹豫不决，不妨咨询相关专家的建议。