月经不调的预防措施有哪些?这一点大家有必要把握，只有把握了月经不调的预防措施才能够帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病，那么究竟月经不调的预防措施是什么呢?以下是专家给出的专业解答。

月经不调的预防措施：

一 保持外阴清洁，特别注意经期、产后卫生、提倡淋浴及蹲式厕所。

二 勿久居湿地，经期产后避免水中作业及生冷饮食，以免外浸内侵;饮食宜清淡，以免辛辣油腻滋生湿热。

三 若反复治疗效果不佳时，应令其配偶接受治疗，如果有滴虫或霉菌感染时，应同时治疗;中老年妇女则考虑有无糖尿病等全身疾患，可作血糖、尿糖检查，并进一步诊治。

中医辨治妇科带下证，主要有黄带、白带、赤带等，其中带下色黄大多属于湿热，其治当清热燥湿;带下色赤常与血瘀有关，其治当活血理血;而带下色白既有生理现象者，又有病理病证者。假若带下色白量少质稀，则为生理现象，不必治疗;假如带下色白量多，则为病理特征，必须进行治疗。带下色白病变证机常与脾气虚弱有关，其治当健脾益气，燥湿止带。扁豆山药汤对于治疗脾气虚弱所引起带下色白量多有明显治疗作用，若非带下色白量多则不宜用之。如刘某，患有慢性子宫内膜炎已多年，其主要病证之一是带下量多色白，屡经中西药治疗，未能取得预期治疗效果。

以上是对月经不调的预防措施做出的分析，要求大家在把握了月经不调的预防措施之后，一定要结合自身的实际情况选择最后四核的方案，只有最适合的才是最好的。