宫颈糜烂一般多发于已婚女性的，因此，这个时期的女性应该对于宫颈糜烂有一定的重视，事实上，宫颈糜烂非常常见，这样的情况下，根本不发做到完全预防，只能从最大程度上避免其引发，下面就宫颈糜烂的预防重点进行介绍：

预防宫颈糜烂要注意以下几点：

1、要注意好卫生情况，每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。

2、你有脚气，或者家里人有脚气的话，也要尽快治疗。脚气和霉菌都是属于真菌的感染。

3、不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。

4、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

5、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

6、保持情绪稳定，月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

7、防止分娩时器械损伤宫颈。

8、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

9、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

宫颈糜烂的主要危害就是指后期，另外，其炎症具有蔓延的特点，如果是到疾病的中期还没有采取治疗措施，那么，在一定程度上，炎症就会发生蔓延，导致并发症的出现，比如：身体免疫力低下时期等。