在人们生活变得越来越好的同时，人们生活中的疾病也跟着多了起来，而且很多都已经严重的威胁到了人们的身体健康，是大家所不能忽视的一个重要问题。宫颈糜烂，生活中常见的妇科疾病，这种疾病其实危害性很大，所以大家不仅要接受治疗，适当的护理也是很有必要的，下面我们就来给大家讲解一下：

1、不宜长时间久坐

习惯久坐尤其是上班族女性朋友，长时间久坐导致血液循环不畅，使阴部的透气不良，血液循环受到阻碍，易滋生细菌引起感染，导致宫颈糜烂。

2、不要长期使用卫生护垫

如果女性朋友长期使用卫生护垫，使阴部透气不良造成感染，增加了病原体入侵感染的可能，引起感染，诱发宫颈糜烂;专家建议女性朋友最好只在月经将净或月经将至的短期内使用卫生护垫。

3、注意各关键期的卫生

由于女性朋友在经期、妊娠及产后等各关键期抵抗力的下降，细菌易于侵入引起感染;应做好各关键期的卫生保健，使用卫生标准合格的卫生用品，严禁性生活。

4、劳逸结合

多注意休息，合理安排时间，养成规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累;可以适量的运动，促进血液循环，增强体质，提高抵抗力和抗病菌的能力。

以上四个方面的内容就是关于宫颈糜烂的一些常见的护理内容，不知道大家通过阅读有没有加深了解呢?生活中患者应该关注自己的身体，女性在特殊期注意自己的保健工作。