宫颈糜烂会给患者带来很严重的伤害。这种疾病会导致患者不孕，严重的还会出现宫颈癌。所以对于这种疾病的预防是十分重要的。那么生活中我们该怎样预防宫颈糜烂的发生呢?下面我们就来了解一下吧。

1、不要盲目使用阴道洗液

阴道洗液几乎是女性必备的私人洗剂，很多女性感到阴部不舒服的时候，都会到药店去购买阴道洗液回来用。但是对于宫颈糜烂患者而言，切不可乱用阴道洗液，尤其是不合格的产品。洗液对阴道内环境会造成很大破坏，可能加重宫颈糜烂症状，甚至引起阴道炎。

2、注意饮食禁忌

宫颈糜烂患者要注意日常饮食，多吃清淡食物，不要吃得过于油腻，尤其应忌食各种刺激性或生冷食物，且要多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水。

3、不要长期使用护垫

有些女性为保持外阴清洁，非月经期也经常使用护垫，认为这样可避免阴部和内裤直接接触，减少细菌进入阴道加重糜烂的可能性。其实这种想法是错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。在月经将净或月经将至的短期内用护垫。

4、注意性生活

女性患上宫颈糜烂后，首先应注意节制甚至避免性生活，防止造成不必要的身体损害，甚至引发病情加重，如偶尔进行性生活，也要尤为注意卫生，避免不洁性交或经期性交对宫颈糜烂治疗造成的不良影响。

看了上面的介绍，相信大家对于该怎样预防宫颈糜烂有了更多的了解了。我们平时生活中要根据这些方法来预防宫颈糜烂的发生。要想自己的身体健康，就要注意生活细节。平时要有一个良好的生活习惯。饮食要加强营养，多注意锻炼身体，增加自身的抵抗力。