生活中有很多人会患上不孕不育，其中男性不育是主要的一种原因，男性患上不育后对男性的打击是非常大的，很多男性会因此一蹶不振，所以男性会特别重视关于不育治疗方面的知识，有的人说保养精子可以从饮食方面做起，下面为大家介绍一下精子保养多吃的八种食物分别是什么。

　　1、各种蛋类是不错的选择，尤其是鸡蛋，鸡蛋属高蛋白的一种食物，因此男性应多吃一些。因为鸡蛋比较偏热，鸭蛋就比较偏凉，因此这两种鸡蛋可以交替着吃。

　　2、鱼类是增加男性性欲的最好食物，鱼肉含有丰大量的磷和锌等物质，这些物质可以起到对男性性功能保健的效果。

　　3、男性还可以吃一些荤腥的食物，常见的有：野鸡、野鸭和野兔以及牛羊猪肉和鱼虾类的食物。这些食物含有我们所需要的很多营养物质，尤其是男性多吃这些食物还能起到保精、固精的效果。

　　4、狗肉滋补男性精子的效果。男性吃一些狗肉、喝一些狗肉汤，能够起到治疗阳痿的效果，因此男性可以适当吃一些狗肉，这样还能起到保精的效果。

　　5、泥鳅具有补益气的效果，男性经常吃一些泥鳅可以起到养肾保精的效果，还能起到调节男性性功能的作用。

　　6、蜂蜜中具有一些生殖腺内分泌素物质，可以起到性腺活跃的效果。所以体弱和不育的男性可以多吃一些精子，这样可以起到保精的效果。

　　7、当归是一种自然的植物性荷尔蒙食物，男性吃一些当归可以起到调节内分泌的情况，尤其是可以缓解男性生精障碍的问题，男性经常吃一些当归可以起到保精的效果。

　　8、男性平时还可以多吃一些韭菜，因为韭菜具有提高男性的生育能力的效果，男性经常吃一些韭菜还能起到养精、固精的效果。

　　上面详细的为大家介绍关于男性不育的治疗原则，因此，男性在平时的生活中一定要多吃上面介绍的这些食物，因为这些食物可以提高男性的生育能力，还可以改善男性的精子的质量，因此这些食物对于男性来说是非常好的。