如果一个家庭没有孩子，那么无疑是一种悲剧。但是现在很多男性朋友因为生活工作压力比较大，所以他们就出现了无法生育的现象。男性朋友无法生育不仅会影响到他们的生理健康，并且也会导致很多男性朋友自卑，其实我们要想预防男性朋友不育的话，其实也有很多比较好的方法。

　　第一，应做好婚前检查工作，我们需要通过进行检查，在早期发现异常现象之后就可以避免结婚之后的种种痛苦了。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，大家需要相互谅解，这样就可以避免精神性的阳痿或者是早泄疾病。

　　第二，改变不良的习惯，戒烟戒酒;大家不要吃过于油腻的食物，因为这会影响到自己的性生活，再有就是也要避免生活当中的一些有毒的物品。从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　第三，要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，这样也可以预防很多危害男性性能力的疾病，比如有流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　第四，要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官，最佳的工作温度比人体温度低一度，如果温度过高，那么也会危害到精子的产生，所以大家在平常应该尽量避免长时间的骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　大家在平常生活当中一定要有良好的生活习惯，要戒烟戒酒，还有就是要按时作息，选择衣服的时候要选择宽松的，要保护好自己的生殖器官。在打算要孩子之前，大家应该先去医院进行检查，如果发现有生殖系统病症。那么夫妻双方应该及时去进行治疗。