不孕不育让很多夫妻没有面子，但很多夫妻羞于就医，或者完全生活在自我安慰当中，用“两人暂时不想要孩子”这样的理由来为自己的不孕不育推脱找借口。其实关于是不是不孕不育，完全可以在家中自我诊断。那么如何检测自己是不是不孕不育，自我检测的5个方法供你选择。了解了这些，即便不用去医院，不用做检查，同样可以自己判断是不是患有不孕不育症!

　　自我检测不孕不育的5个方法是什么：

　　方法一、从病史中得知是不是不孕不育：

　　一般疾病不会导致不孕不育，这里所说的病史主要是以内分泌系统疾病为主!内分泌系统关系着自身的免疫力，其中如果有患甲状腺疾病、糖尿病、类风湿性疾病等病症的，有可能是治病的因素。另外女性妇科疾病，生殖系统疾病等也是导致不孕不育的主要因素。如果有这类病史的，应该格外注意。

　　方法二、从体重中判断是否是治病因素

　　夫妻双方，尤其是女性朋友，过胖或者过瘦都有可能会导致不孕不育。这主要是因为过胖或者过瘦与人体的内分泌系统有关，女性的月经、内分泌系统是否正常，往往与体重有直接的关系。

　　方法三：年龄决定女性是否容易怀孕

　　随着年龄的增长，女性怀孕的概率越来越小，年龄在30岁之前，是怀孕生产的最佳时机。一旦大于35岁，则怀孕的几率便大大减小。一些高龄孕妇在怀孕后，还要经受各种各样频繁的产检，所以年轻因素对于是否怀孕也起着决定性的作用!

　　方法四：从性生活时间上判断是不是不孕不育

　　合理的性生活时间是一周2-3次，如果想要孩子的夫妻，如果保持这样的性生活规律仍然不能够怀孕的话，超过一年的时间则可以诊断为不孕不育。

　　方法五：从月经是否规律看是不是不孕不育

　　月经的规律与否是直接关系怀不怀孕的因素，经常性的月经不调极有可能会是不孕不育的元凶，此时应该就医确诊。如果月经规律正常，则可以排除这个因素。

　　以上便是关于自我检测是不是不孕不育的5个步骤方法，应该说每一个自我诊断方法都不是孤立存在的，方法之间也是有内在联系的。朋友们可以根据自己的实际情况，一一对应，尽可能排除导致不孕不育的因素，最后判断自己是不是不孕不育。如果还是拿不准注意，最好还是去专业医院检查。