一般说来，男子必须有足量健康的精子、通畅的射精管、良好的射精功能，才具有生育能力。由于男性因素引起的不育，一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕，称为不育症。发生率为10%左右，单纯男方因素约为40%，男女共有约10%。那么哪些习惯可以远离不育？
　　6大好习惯远离不育：
　　一：男性朋友每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10个小时，还要避免挤压生殖器官。
　　二：没有生育的男性，最好少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤，避免损害睾丸，不利于精子的产生。
　　三：为自己制订一张生活作息时间表，不要过度的劳累工作，需要牢记结合。
　　四：每周都要坚持锻炼身体，并且每次都要超过半小时以上，这样能够很好的提高抵抗力。
　　五：已经有相关研究调查，发现吸烟和酗酒均能够导致男性精子发生异常或是不利于精子的产生，从而诱发男性不育症。
　　六：一次骑自行车时间不超过半小时，一天骑车时间累计不超过一百分钟，以免挤压睾丸，导致不育症。
　　以上就是“哪些习惯可以远离不育”希望您能有自己的认识。在此提示：蛋类和鱼子，多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、鳗鱼、野鸭、人参、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类对男性生育有所帮助。