不孕是女性朋友的痛，为了能够挽救家庭的幸福，她们不断努力，但还是被列入了不孕的行列里，哪些生活习惯会导致不孕?为什么不孕会如此高发?专家指出，生活中的点滴细节都有可能是造成不孕的根源。

　　年轻就是资本，但是不好好呵护将会为将来的健康买单，甚至是加倍买单，女性不孕很多都是长期不好的生活习惯导致的，哪些生活习惯会导致不孕?具体原因如下。

　　抽烟喝酒：烟草中的尼古丁会造成血管病变，长期吸烟会损伤卵巢功能，引起内分泌失调，降低了生育能力，酒精会杀死精子，导致弱精、少精、死精等症。

　　不当减肥：过度、过快减肥导致营养不良，营养吸收不均匀，破坏内分泌造成排卵障碍，引发不孕症。

　　生活不规律：生活节奏快、工作压力大、生活没有规律，直接影响到内分泌，打乱了排卵的周期，生活没有规律，睡眠时间短，都将会影响卵巢正常工作，引起排卵障碍。

　　常吃生冷辛辣食物：饮食不当，特别是一些比较喜欢在月经期吃生冷辛辣食物的女性朋友常常会引起月经量多、月经周期较长的情况。

　　在日常生活中要调整好自己的心态，没有患病的要积极预防，患病的要摆好心态，积极应对不孕不育治疗，坚持就会成功，治愈就能很快治愈，能够生育健康的宝宝。如果您还有什么疑问，请咨询有问必答网的在线专家。