不孕不育的发生是很多因素造成的，诱发不孕不育的原因中，男人和女人各占40%。双方因素占20%。其实除了一些身体的疾病外，一些不良的生活习惯也会成为不孕不育之因。

　　1.饮食不当。过分追求苗条身材的女性，当他们自身体重由于节食而过轻时，就会导致不孕。偏食也会导致缺乏某些营养。

　　2.性生活不当。性生活过于频繁，会使精液中精子逐渐减少，从而降低受孕几率。不规律的性生活或经常中断性交会影响精液的数量和质量，从而导致不育。

　　3.常用洗涤剂。研究发现，洗涤剂中的化学物质会使已受精的卵细胞死亡。因此，女性在受孕期间应避免直接接触各种洗涤剂，如需应戴副手套。

　　4.烟酒刺激。烟草中的尼古丁会性激素分泌降低，甚至杀伤精子。

　　5.精神压抑。如果一个人长期压抑、精神紧张，大脑皮层的中枢调节功能就不能正常运转，促使卵巢或睾丸也会发生障碍，可能就会导致不育。过度劳累可影响性功能和生精功能，也会成为不孕不育之因。

　　6.过多地骑车。这会使前列腺受到损坏以致充血，影响其功能，加重慢性炎症，从而影响生育力。

　　7.跑步过度。跑步过度会妨碍女性体内激素的正常分泌，导致其月经紊乱。

　　以上介绍的七种导致不孕不育的原因大家都了解了吧，导致不孕不育之因就在我们身边，只要我们养成良好的生活习惯，杜绝恶习，不孕不育的发生几率就会明显降低。