现在很多的都市女性，他们都要到三十好几才会想到去结婚，其实这点做法我并不反对，因为在结婚之后女人生孩子之后，就会完全的失去自由，但是，很多的女性现在会得不孕症，都是因为一些生活细节导致的，今天我们一起来看看专家是怎么说的。

　　1、年龄是生育能力最大的祸首

　　卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降，这是女性不孕不育病因中重要的一项。

　　2、过度肥胖不利于怀孕

　　肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

　　3、精神紧张压力过大影响生育能力

　　正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经紊乱，不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态也是导致不孕不育病因。

　　4、盲目减肥会导致女性不孕

　　盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经不调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。

　　5、酒精、咖啡妨害生育

　　经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。

　　6、有害化学物质影响怀孕

　　不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，也是女性不孕不育病因，还会影响胎儿发育。

　　所以说我们在平时生活当中，应该禁止触碰这些高压线，不孕症，可轻可重，千万不要给自己的人生留下遗憾，平时应该少吃减肥药，注意锻炼自己的身体，不要给自己的工作压力特别的大，应该适当的休息，缓缓压力，平时的时候不要抽烟喝酒。