不孕不育近几年影响家庭和睦的重要原因之一，它让很多家庭破灭了。据医生观察，很多不孕不育患者是因为有不良的生活习惯和饮食习惯，比如吃了一些影响孕育的食物，从而导致了不孕不育的发生，那么，哪些食物会影响不孕不育呢？

　　1.咖啡：调查结果显示，每日习惯喝一杯以上咖啡的女性，就会比正常人的不孕几率增加一倍，因此，为了避免女性出现不孕不育的症状，咖啡应该尽量少喝或不喝。

　　2.胡萝卜：虽然胡萝卜内的多种营养是对人体有益的，但是研究发现，女性如果多吃胡萝卜会造成因胡萝卜素引起的闭经和排卵异常的情况，所以，胡萝卜的摄入量应该明确规划，避免长期大量饮食这类食物。

　　3.向日葵籽：向日葵籽男性应该少吃，因为葵花籽中的部分蛋白质对男性睾丸有一定的影响，会使睾丸萎缩，严重影响生育能力。

　　4.酒精：酒精中含有的乙醇成份，会使人体的血管出现痉挛状态，影响睾丸的发育，严重时还会出现睾丸萎缩，对女性来说，还会影响到月经的规律，造成排卵异常，从而影响不孕不育。

　　5.大蒜：大蒜虽然可以杀菌，帮助大家对抗流感等疾病，但是也不要多食，否则会影响到生育能力。

　　6.烤牛羊肉：如果人们吃了感染弓形体病的牛羊，就会影响到胎儿的发育情况，这些感染会造成胎儿的畸形，所以大家应该注意饮食卫生，避免食用有疾病的肉类食品。

　　7.毛棉籽油：长期使用这类食物会让人患有日晒病，不仅如此，还会对生殖系统产生一定的影响，男性食用后会造成睾丸萎缩，女性食用后会造成闭经和子宫萎缩，因此，最好不要长期食用这类食物。

　　以上介绍的食物，大家有没有经常吃，现在已经明确的告诉你了，经常吃这些食物，会严重影响孕育。相信大家现在对于这些食物有了一定的警惕了，其实只要不经常吃，偶尔吃一吃还是没事的。