日常中总是会有一些困扰存在，对于一些已婚人士来说，不孕不育的出现，无疑给他们的家庭带来了痛苦。近些年来，随着社会的进步，各种疾病的患病人数都在增加，其中很多的人都被不孕不育所折磨着。对此，很多的人都表示不可以接受，因为她们并不知道到底是什么原因造成了这种情况的出现。下面就让专家给大家说一下可能会导致女性不孕不育的原因有哪些。

  生活中可能导致女性不孕吧不良习惯如下：

  1、食素。现今苗条成了影响女性美的因素，很多女性甚至认为越苗条越瘦越美丽，因此为了追求身材苗条，长期素食，甚至不吃主食。其实长期食素会造成营养不良，使人体摄入蛋白质量过少，从而影响激素的分泌和月经周期，导致女性生殖功能出现异常，最终引发不孕。

  2、高油脂、高蛋白饮食。有些人人为了提高生育品质，过多的摄入高蛋白、高油脂的食物，如油煎、熏烤、油炸的食物，导致体重急剧上升。肥胖会影响女性排卵，引发排卵障碍，表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵，同时还会出现月经紊乱，影响女性受孕。

  3、过食熟食。不少熟食在制作过程会使用很多添加剂，如抗结剂、固化剂、染色剂等含铝添加剂，这些添加剂对于育龄的女性来说，食用过多非常不利，铝元素超标会导致胎儿异常，即使是怀孕了也非常不利于胎儿发育。

  4、过多食用凉食。每到夏天，不少女性特别喜欢吃冰激凌、雪糕，喝冰镇饮料，如果是偶尔食用还行，经常食用就会造成盆腔淤血，进而影响女性月经周期。从中医角度来讲，过食凉食容易造成宫寒，可造成女性不孕。

  大多数的疾病都来自于生活，所以大家在平时对于自己的行为一定要有一个规范，这样才可以保证身体的健康，还能达到预防疾病的作用。特别是对于女性来说，一定要有一个规律的生活，这样才不容易引起不孕不育的出现。