月经不调对于每一位女性朋友们来说都是一个重要的问题。很多的女性朋友们也担心自己会出现月经不调的问题，为了解除女性朋友们担心，下面，我就给女性朋友们讲解关于月经不调的预防。

预防治疗方法：女性朋友们平常要多注意休息，不要过度劳累，也要多补充钙质等营养成分，平常适当的运动多增强体质，这样也是一种预防的作用。

很多的女性朋友们出现经血少的现象，其实这也属于月经不调的症状之一。很多的女性朋友们的月经周期很正常，但是经血的量却是很少，导致这种情况出现的主要原因就是血虚、外伤性出血导致的，比如产后的大出血就容易出现血虚。除此之外，还有先天的肾气肾精不足、过多生产损伤肾脏，导致了经血量过少。

预防产后经血量少的方法是要注意点：女性朋友们尽量避免对子宫内膜有损伤的手术，女性要避免长时间的服用避孕药。

经血量过少怎么办

原因：经血量过少不好但是量过多也是问题。经血量过多有可能是子宫肌瘤、排卵型DUB，其中最常见的是排卵型DUB。正常的月经量是每个周期不超过30～50毫升，女性朋友们的经血量要是超过了80毫升，那么久可以定为经血量过多。

预防治疗方法：现在治疗经血量过多的方法有手术治疗，将患者们的子宫切除、内膜剥除。还有就是药物也可治疗经血量过多的问题，但是要根据医生的叮嘱服用，不要乱用药治疗。

月经不调对于未婚的女性朋友们来说如果不及时的治疗可以造成不孕，也可以造成患者们的家庭和谐。对于月经不调就要到正规的医院，因为这样可以避免治疗中的感染。