长期月经失调是怎么回事?很多患者在咨询这个问题，月经不调是一种综合症状，其原因错综复杂，临床上对于闭经这类的月经不调等问题，都会从疾病的方向去考虑。那么长期月经失调是怎么回事呢?如下就是具体分析。

长期月经失调是怎么回事：

1、压力：女性如果长期处于压力下，会抑制脑垂沐的功能，使卵巢不再分泌女性激素及不排卵，月经就会开始紊乱。

2、便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子官体体则后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

3、贪凉：女性在经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月起月经景过少，甚至闭经。所以在经期一定要防寒避湿，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

长期月经失调的饮食调养

主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

长期月经失调是怎么回事?以上就是专家给出的具体建议，专家指出月经是指女性在排卵后没有怀孕所导致的子宫内膜剥落而引起的出血现象。所谓长期月经失调，也就是闭经了。