女性月经不调跟抑郁的心情也有关，也许很多人都想不到月经不调、乳腺增生都是跟您爱生气有关系呢，所以我们一定要让自己学会调理情绪，适当的排解压力，为自己的身体更好的增加养分，人生入戏，我们没有必要那么较真，没有必要为了一些小事情抑郁、生气，否则我们的内分泌就会紊乱。

女性月经不调跟抑郁关系很大很大，要学会别人生气我不气，气的自己生病怎么办?生气影响我们的健康，而且还会加重月经不调、乳腺增生、内分泌等方面的诸多问题出现。抑郁首先就引起了神经内分泌的功能失调，导致了脑垂体的不稳定情况，从而引发了月经病。

抑郁还会导致卵巢初夏问题，导致黄体功能不好，所以月经就会周期改变、经血变多等，女性的月经来潮之后，月经紊乱，如果收到了外界刺激将会破坏、影响脑垂体功能，都会影响卵巢功能发生紊乱情况，引起了中枢神经的变化，从而导致了月经紊乱，甚至是闭经。

经常抑郁的人导致月经不调怎么办呢，我首先就要调节自我情绪，注意饮食区局，讲究卫生，只有多方面的结合起来才能给我们良好的效果，主要由于心理因素引起的月经不调还是很好治疗的，从心里治疗入手即可。

温馨提醒，女性月经不调跟抑郁关系重大，我们最好给自己调节调节，从心里调节为主，然后依靠药物，否则我们不调节心里是难以奏效的，相信我们的不良情绪会改变，那么月经也就变好了。