有些女性朋友的月经周期很正常,每个月间隔的时间都是大致相同的,还有些女性朋友则不然,有的时候提前,有的时候延后,有的时候甚至出现闭经,有的时候又月经量太大。这些都是月经不调的症状。月经不调可以用中药泡脚来缓解,具体应该如何进行呢?
1、配方:元胡15克,五味子、丹参各12克,当归尾20克,红花10克。
操作:将上药放入锅内煮沸后,待药温适宜,沐足,每次20分钟,每日2次。
功效:通经活血。适用于月经不调,经前腹痛。
2、配方:郁金25克,牛膝、丹皮各20克,黄柏、山栀、龙胆草各15克。
操作:将上药放入锅内煮沸后,待药温适宜,沐足,每次20分钟,每日1次。
功效:清热泻肝,引热下行。适用于经行腹痛者。
3、配方:肉桂15克,桂枝、乌药各18克,艾叶20克。
操作:以上诸药水煎2次,混合,待水温适宜,沐足,每次15-20分钟,每日2次。
功效:温经通络。适用于月经后期者。
4、配方:炮姜12克,白芍、川牛膝、没药、乳香各15克,冰片3克。
操作:以上诸药水煎2次,混合,待水温适宜,沐足,每次15-20分钟,每日1次。
功效:行气活血,通络止痛。适用于月经不调。
月经不调如何泡脚?上文给出了四个配方,有月经不调症状的朋友可以尝试一下,也许可以收获惊喜呢。平时要注意劳逸结合,不要太过操劳,也不要熬夜,养成良好的作息习惯,并保持良好的心态,寻找专业的医生进行调理,月经不调的症状就会得以缓解。
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