月经失调也称月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。而在生活中能够引发女性月经不调的因素有很多种，那么大家知道吗?如果情绪总是抑郁，那么也是会出现月经不调的。

很多情况下，女性引起月经不调是由于心志抑郁所导致，中医认为，思忧伤脾，日久便成脾郁之症。脾结者，气机不畅，升降失调，百病由生。脾是产生月经的渊源要脏，脾气结，则见月经不调、崩漏带下、不孕等症。

女性心情抑郁易引起月经不调

治疗脾气郁结，方法有三：

一乃精神调摄，使患者释怀解忧愁，做到自松、自克、自解、自悟。此乃治脾结之本也。

二则调理气机，以恢复脾之升清，统摄运能。古人云：“脾具坤静之德，而有乾健之运，故能使心肺之阳降，肾肝之阴升，而成天地之交泰，是为无病”。

三是理脾，要与治疗其他脏腑相配合。如疏肝解郁，补益心脾，培土生金等法。

注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调虽然多数是一时的症状，但是对于女性的身体也会带来不小的影响，尤其是备孕中的女性，可能因此影响受孕，所以女性朋友们出现了月经不调，不仅需要及时对症治疗，还需要注意调节自身的情绪。