日常生活中有很多女性朋友被外阴骚痒困扰着，黑山羊这种疾病是一种发病率非常普遍的妇科疾病，一般由于女性朋友平时不太注意外阴的清洁卫生，或者过了不洁的性生活，就容易导致这类疾病的发生，得了外阴瘙痒该怎样护理呢?

衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

住：将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

预防外阴瘙痒还有以下注意事项：

1、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。

2、局部如有破损、感染，可用1:5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓)浸洗，每日2次，每次20~30分钟。

3、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。

这篇文章详细介绍了患有外阴搔痒的护理办法，得了外阴瘙痒这种妇科疾病，会给患者朋友的日常生活和工作带来很多的不便，所以为了尽快治好这类疾病，患者朋友除了正确的治疗外，日常生活中的护理也是非常重要的。