专家表示，女性必须要注意个人卫生，这样才能避免造成更多的细菌感染，很多女性会出现盆腔炎，这种疾病会造成女性盆腔疼痛，而且还会导致腹部疼痛，跟感染有很大的关系，平时大家需要注意自己的生活事项，那么盆腔炎的预防重点是什么？

1、发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

2、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

3、急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹炎。

4、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

5、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说病情有所好转。

6、做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作;免致病菌侵入。

7、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

盆腔炎的注意事项：

1、多喝水：盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温;

2、对有炎性包块的患者，如用抗生素治疗效果不显应即考虑手术治疗;

3、尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散;

4、经期避免性生活：月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸;

5、注意个人卫生：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累;

6、饮食应以清淡食物为主。患者朋友要多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物;

希望大家注意盆腔炎的预防方法，而且要注意多喝水，有效地进行自我调节，并且在日常生活当中，应该注意多休息，避免造成感染，平时也要注意合理的进行保健，以免排便困难，造成腹泻，同时也要注意调理方法，避免造成更多痛苦。