在疾病没有缠上我们之前，我们有必要做好预防保健工作，这样才是对我们自身健康负责的一种态度。宫颈炎，一种人们生活中比较常见的妇科疾病之一，同时也是一种比较严重的疾病，因为它已经引起了人们的恐慌，那么宫颈炎的预防保健都有哪些呢?

1、注意经期及性生活的卫生

平时要克制性生活，不要过于频繁，年青妇女每周2次为宜。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的**行为。

积极防治发生宫颈炎的各种感染，对已发生各种细菌、、滴虫、真菌及性传播感染者，应有针对性地给以抗滴虫、抗真菌及抗的药物，防止向宫颈癌前期病变进展。

2、幸免性生活混乱

不少国家报导，性龄早及性生活紊乱是宫颈癌发病的直截高危因素。性龄早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患病率高出13.3倍。而性生活紊乱是指有多个性伴侣者，据调查妇女结过婚2次以上者或与多个男子发生性关系其发生宫颈癌的机会也较多。大量研究表明性传播性疾病(即性病)与宫颈炎特别是宫颈癌有紧密关系。多个性伴侣与宫颈癌前期病变及宫颈癌有明显的关系。其中人乳头状瘤是宫颈癌的主要危急因素。

3、晚婚晚育

宫颈炎及宫项癌多发生于已婚妇女，发生于未婚者极少，说明它与性生活关系紧密。根据普查资料，结婚年龄20岁者，宫颈癌的患病率为158.78/10 万;26岁者为22.45/10万。两者相差7倍。而第1次性生活的年龄较第1次结婚年龄更为重要，初次**年龄在18岁以下者宫颈癌的发病率比18岁以上者高4倍，推迟性生活的年龄可降低相对危急度。

4、计划生养

宫颈癌在多产妇发病率高。由于多次人工流产或妊娠分娩对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可进展为癌。未婚妇女婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会，故须要认真采取避孕措施，幸免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。

5、妇科普查

防癌普查是国内外公认的防范宫颈癌的主要措施。经过普查可早期发现早期诊断早期治疗，从而降低宫颈癌的发病率及死亡率。

以上的这五个方面的内容就是关于宫颈炎的一些预防保健方法，希望能够帮助大家深刻的认识到这些，同时也提醒所有朋友们一定不要忽视了任何一条，这样也许还会受到意想不到的效果哦。