很多女性都知道宫颈炎会给自己的身体带来严重的伤害，就非常想知道生活中该如何预防宫颈炎。预防做好了就不是那么容易患上了宫颈炎这个疾病了，小编对于这个问题专门向妇科专家做了咨询，以下就是她们的详细介绍，希望可以帮助大家了解这些知识。

常见的宫颈炎，一般多由外源性感染引起，其中部分是由于性接触感染，如淋病、梅毒、衣原体、支原体以及滴虫感染，但是亦有不是由于性接触感染的，如一些细菌性感染。宫颈炎的主要预防措施有：

1、讲究个人卫生 ，勤洗澡 ，勤换内衣 ，每日用温水洗外阴 ，不用不洁洗浴用具 ，避免使用他入毛巾、肥皂等。

2、注意经期卫生 ，应使用合格的月经护垫 ，经期要注意休息 ，禁止在经期游泳。

3、避免公共场所交叉感染 ，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。

4、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。不可随意服用一些减肥药物 ，有一些女性服用减肥药物后 ，体重或许是减轻了 ，但抵抗力却下降了 ，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病 ，如盆腔炎、宫颈炎等复发。

5、结婚以后，应注意性接触感染 ，经期不可性交。患性传播疾病 ，包括梅毒、淋病、滴虫病等 ，夫妇双方必须同时治疗 ，而且治疗必须彻底。

6、一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状 ，应及时去医院就诊。做到早诊断、早治疗。

7、饮食上要注意营养 ，做到合理搭配 ，不偏食、不挑食。

宫颈炎的预防方法到底有哪些

1、宫颈炎的预防要讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

2、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗，这就是宫颈炎的预防方法。

4、宫颈炎的预防要防止分娩时器械损伤宫颈。

5、产后发现宫颈裂伤应及时缝合，这也是宫颈炎的预防方法。

6、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

以上就是对宫颈炎预防注意事项的介绍，希望每位女性都可以按照上面文章的方法去做好预防工作。如果在生活中发现自己出现什么不舒服的症状的话，就要及早去医院治疗，以免耽误治疗，出现更为严重的伤害。