得了宫颈糜烂疾病之后，我们都希望可以经过短暂的治疗之后迅速好起来，对此，专家说，要想宫颈糜烂好得快，治疗和饮食加锻炼需要密切配合，所以，我们接下来给大家讲一下宫颈糜烂怎么做好得快：

饮食宜清淡

女性朋友可以多吃一些水果蔬菜及清淡食物，对水果的选择一般没有特别的要求，大家可以依照自己喜欢的选择，但是要注意远离一些容易上过的、刺激性的食物，像辣椒、胡椒、大蒜、姜、韭菜、辛辣调味品等，应该尽量少吃或不吃。

不要长时间坐着

女性朋友要注意患上宫颈糜烂后，更不能长时间坐着了，久坐不动在生活中很多人都知道不利于健康，导致血液循环不甚畅通，导致女性会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染，导致宫颈糜烂越发严重。

做好个人卫生

平时女性一定要注意个人卫生保健，尤其是月经期间、妊娠期及产后期，平时也要勤换内裤，注意保持外阴清洁、勤换内裤，患病后应定期去医院做检查，帮助监控病情，同时避免不洁性交。

宫颈糜烂的护理：

1、不宜长时间久坐

习惯久坐尤其是上班族女性朋友，长时间久坐导致血液循环不畅，使阴部的透气不良，血液循环受到阻碍，易滋生细菌引起感染，导致宫颈糜烂。

2、不要长期使用卫生护垫

如果女性朋友长期使用卫生护垫，使阴部透气不良造成感染，增加了病原体入侵感染的可能，引起感染，诱发宫颈糜烂;医师建议女性朋友好只在月经将净或月经将至的短期内使用卫生护垫。

3、注意各关键期的卫生

由于女性朋友在经期、妊娠及产后等各关键期抵抗力的下降，细菌易于侵入引起感染;应做好各关键期的卫生保健，使用卫生标准合格的卫生用品，严禁性生活。

通过上述的介绍，女性对宫颈糜烂怎么做好得快应该了解的比较清楚了吧，我们患者若是想要尽早的治愈疾病，对于疾病的认识不能少，生活中也要从饮食和护理上多方的配合乳腺增生的正规治疗。祝早日康复!